Odporność Psychiczna
Odporność Psychiczna
Model 4C
KONTROLA
Zarządzanie emocjami
i Poczucie wpływu na własne życie
PEWNOŚĆ SIEBIE
Relacje interpersonalne
i Wiara we własne umiejętności
ZAANGAŻOWANIE
Zorientowanie na osiąganie celów
i Kończenie zadań
WYZWANIE
Podejmowanie ryzyka
i Nauka przez własne doświadczenie
Dlaczego „branie się w garść” to najkrótsza droga do wypalenia?
Przez lata odporność psychiczna oznaczała jedno: „weź się w garść”. Dziś wiemy, że to podejście nie tylko nie działa, ale prosto prowadzi do wyczerpania. W pracy z liderami i zespołami widzę to codziennie: osoby silne, odpowiedzialne, filary swoich firm, które nagle...
Dlaczego Twoja asertywność „pęka” w najmniej odpowiednim momencie?
Często myślimy, że pewność siebie to twardy pancerz, który chroni nas przed oceną innych. Uczymy się na pamięć technik negocjacyjnych, trenujemy „mowę ciała” przed lustrem i powtarzamy afirmacje o swojej sile. A jednak przychodzi ta jedna rozmowa – z szefem, trudnym...
Dlaczego Twój plan dnia nie działa? (Jakie propozycje ma model 360°)
Masz kalendarz pękający w szwach, listę zadań na trzy strony i poczucie, że mimo biegu, stoisz w miejscu? Większość poradników o efektywności powie Ci: „zarządzaj czasem lepiej” .Ja powiem Ci coś innego: przestań polerować karoserię, gdy w baku kończy się paliwo....
Dlaczego „branie się w garść” to najkrótsza droga do wypalenia?
Przez lata odporność psychiczna oznaczała jedno: „weź się w garść”. Dziś wiemy, że to podejście nie tylko nie działa, ale prosto prowadzi do wyczerpania. W pracy z liderami i zespołami widzę to codziennie: osoby silne, odpowiedzialne, filary swoich firm, które nagle...
Dlaczego Twoja asertywność „pęka” w najmniej odpowiednim momencie?
Często myślimy, że pewność siebie to twardy pancerz, który chroni nas przed oceną innych. Uczymy się na pamięć technik negocjacyjnych, trenujemy „mowę ciała” przed lustrem i powtarzamy afirmacje o swojej sile. A jednak przychodzi ta jedna rozmowa – z szefem, trudnym...
Dlaczego Twój plan dnia nie działa? (Jakie propozycje ma model 360°)
Masz kalendarz pękający w szwach, listę zadań na trzy strony i poczucie, że mimo biegu, stoisz w miejscu? Większość poradników o efektywności powie Ci: „zarządzaj czasem lepiej” .Ja powiem Ci coś innego: przestań polerować karoserię, gdy w baku kończy się paliwo....